Anne Marie Caridi
Massothérapeute
Praticienne agréée par la FFMBE
Fédération Française des Massages bien-être
Offrez-vous un moment de détente
Je vous invite dans mon Espace Bien-être à la découverte des voyages sensoriels et à la détente. Toutes mes huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats (eaux florales) ainsi que les crèmes et baumes du visage sont tous d'origine BIOLOGIQUE.
Une préparation aromatique est faite par mes soins avant chaque massage, elle est adaptée à l' énergétique de la personne. De nature emphatique, mes soins sont bienveillants, pleins de sensibilité et de savoir-faire et vous communique à chaque séance, des conseils personnalisés en aromatologie, olfactologie et en diététique
Massage Suédois
1 h - 70€
Ce massage permet de soulager le mal dos de dénouer les nœuds. Il diminue les tensions musculaires et améliore la mobilité articulaire. Il est à la fois relaxant et tonique avec différentes pressions. Toutes une série de techniques bien précises à savoir: effleurages, foulages, frictions, pétrissages, mobilisations, balayage, torsions, drainage vont permettre de retrouver toute votre énergie.
J’utilise au besoin, sur les muscles assez épais du dos et les lombes, les ventouses glissées, appelées Tui Guan Fa “ventouses qui marchent”, afin de décongestionner le Qi (énergie) On lubrifie la peau avant de poser la ventouse. Une fois posée, on la déplace dans toutes les directions sur la partie à traiter. Il n’y a pas d’effets secondaires.
Les bienfaits :
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Rend les muscles plus souples et plus élastiques
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Améliore la mobilité articulaire
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Favorise une plus grande amplitude des mouvements
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Améliore le sommeil,
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Augmente la capacité respiratoire,
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Activation de la circulation sanguine, lymphatique, élimination des toxines.
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Favorise et améliore la digestion et réduit la constipation,
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Améliore la santé de la peau.
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Permet une meilleure gestion du stress
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Favorise la circulation de l'énergie.
Contre-indications:
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Troubles circulatoires (Phlébite, thrombose, varices)
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Problèmes cardiaques
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Maladie infectieuse ou contagieuse
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Inflammation aiguë
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Cancer
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Femme enceinte après 3 mois
Deep Tissue
1 h - 70€
Le Deep Tissue utilise des techniques spécifiques. C'est un massage plus profond. Il permet de travailler le muscle dans ses 3 dimensions et va relâcher les tensions musculaires et diminue les douleurs. Le travail de relâchement au niveau des fascias qui donnera plus d'espace au muscle et aux articulations.
Le muscle se relâche plus naturellement.
Le travail se fait avec les poings, les avants-bras, les coudes et les jointures.
Les adhérences myo-fasciales causant inconfort et douleur, vont se défaire lors du massage profond. Ce qui permet d'augmenter l'amplitude du mouvement.
La posture du client est améliorée et le décongestionnement des tissus est optimisé.
Les bienfaits :
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Soulage le mal de dos chronique,
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Réduit l hypertension artérielle,
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Réduit le stress, l’anxiété et la tension musculaire.
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Réduit l'inflammation
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Améliore la récupération lors d'une activité sportive.
Contre indications :
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Ostéoporose sévère
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Arthrite inflammatoire aiguë, Fièvre, Goutte
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Thrombose, Veines variqueuses grave
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Rupture du muscle
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Infection de la peau
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Fracture non-stabilisée
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Suite injection de cortisone ( attendre 15 jours )
Soins par les ventouses
30 min - 35€
1 h - 70€
Le massage aux ventouses est une technique ancestrale naturelle. La ventouse débloque l'énergie (Yin ) est l'amène à la surface (Yang). Elle réduit les stases de sang, élimine les facteurs pathologiques et aide à la circulation des fluides des différents liquides
( sang et lymphe )
Elle se pratique avec des ventouses en verre ( ou plastique ) avec un mouvement de succion avec de la chaleur. Cette technique convient aux personnes stressées qu'aux silhouettes musclées et sportives. Celles ci sont appliquées sur différents points et méridiens qui agissent sur les Energies.
Le but est de faciliter la digestion et la circulation des fluides avec cette technique , le sang circule plus librement.
cette thérapie est bénéfique pour :
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L'hypertension,
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Les état de rhumes,
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la circulation sanguine,
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Elle tonifie et apporte de la souplesse à la peau.
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Elle traite les pathologies respiratoire,
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Les migraines,
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les inflammations chroniques,
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Diverses tendinites,
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Les crampes musculaires,
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Les sciatalgies,
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Les problèmes de dos et la constipation.
Contre-indications, En général il n'y a pas d'effet secondaires mais il faut faire attention dans les cas suivants :
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Personne sous traitement anticoagulant
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Suspicion d'hémorragie
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Brûlure générale
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Plaies ouvertes et traumatismes récents
Massage Kobido
30 min - 35€
1 h - 70€
Le massage facial japonais appelée “KOBIDO” est une marque déposée. Ce massage ancestral reliftant signifie “ancienne voie de beauté”.
Un côté du visage est travaillé puis l’autre avec des lissages, pétrissages, percussions, vibrations. Selon l’intensité et la vitesse à laquelle on réalise les gestes l’action sur les structures du visage est plus ou moins profonde. C’est un véritable effet “lifting” du visage, la peau est raffermie. Il stimule aussi la micro-circulation cutanée.
Le teint est éclairci à la fin du soin et le visage est tonifié et regalbé. Les muscles sont relaxés et les rides d’expression sont lissées. Ce massage s’adresse aux visages fatigués, ridés, vieillis, aussi bien pour les femmes que les hommes.
J'utilise des hydrolats d'immortelle, de géranium rosat, de rose de Damas, ainsi que des huiles végétales de rose musquée, d'avocat et de carotte afin de réhydrater la peau, régénéré la cellule et de sublimer votre teint.
Résultat final de Bonne Mine.
Massage du ventre Chi Nei Tsang
1 h - 70€
Le massage du ventre appelé "CHI NEI TSANG" est une ancienne pratique Taoïste. C'est un massage énergétique, détox, réflexe du ventre et des organes selon les principes issues de la médecine traditionnelle chinoise.
Il est prouvé que notre ventre est notre deuxième cerveau et le centre de nos émotions. Le massage CNT va réguler l'énergie de votre ventre et va dissoudre les émotions négatives tels que :
la peur / la colère / l'anxiété / la tristesse / le découragement
Il détoxifie la ceinture abdominal, redonne de l'énergie
aux organes et aide à digérer les charges émotionnelles. Le système péristaltique est relancé et le diaphragme est relâché.
Une cure de 3 séances rapprochées vous ai proposé afin d'optimiser les bienfaits de ce soin.
- pratiquer ce massage 3 heures après la digestion
Contre indications :
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Pendant les règles, Grossesse
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Phase inflammatoire, Phlébite, Thrombose
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Cancer , Problèmes cardiaques
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Maladies infectieuses, Fièvre
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Hypertension non-traitée
Palper rouler cellulite Ventouse
1 h - 70€
Le palper rouler est l'arme incontournable pour lutter contre la peau d'orange et se débarrasser de la cellulite. La technique consiste à pétrir la peau ainsi que les tissus cutanés afin d'éliminer les cellules graisseuses et d'activer la circulation veineuse. Tout d'abord on fait des effleurages et des lissages pour échauffer la peau.
De manière manuelle, on utilise la technique du " Palper rouler" on va donc pincer un pli de la peau avec le pouce le majeur et l'index. Cette technique est aussi possible avec la ventouse et s'effectue avec un mélange d'huiles essentielles amincissantes , tonifiantes et drainantes ( la cannelle, gingembre et criste marine )
En complément des manœuvres manuelles de pétrissages, palper/rouler, la technique amincissante des ventouses viendra renforcer l'action sur les zones adipeuses, diminuant ainsi les adhérences, améliorant la circulation et l'élimination des déchets, tout en combattant le relâchement tissulaire, avec pour résultat une amélioration de l'état général de la peau ainsi qu'un amincissement de la silhouette.
Les bienfaits :
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Réduire les amas adipeux
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Améliorer les échanges cellulaires
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Affiner la silhouette
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Diminuer l'aspect " peau d'orange"
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Désinfiltrer les tissus
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Redonner tonus et fermeté à la peau
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Décongestionner et drainer.
Réflexologie plantaire
30 min - 40€
Cette pratique ancestrale de soin holistique apporte une action de détente profonde aux effets multiples aussi bien sur un plan physique, psychologique, qu'énergétique. En éliminant les tensions, elle permet de retrouver ainsi une harmonie entre corps et esprit.
.Les pieds sont très sollicités à la marche et à la position debout. Le massage de ces zones réflexes apporte détente et relaxation dans tout le corps.
La réflexologie plantaire va stimuler et améliorer la circulation sanguine. Cette pratique régénère les organes internes et facilite la circulation veineuse pour favoriser la qualité du sommeil.
En fin de séance le massage est accompagné d’un baume à la cire d’abeille et huiles essentielles.
Contre-indications :
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Fracture, entorse, tendinite
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Plaies, mycoses
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Varices importante, Phlébite
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Femme enceinte ( avant le 3ème mois )
L'Hydrolathérapie
30 min - 35€
La thérapie des eaux florales est une branche de l'aromathérapie qui est une thérapie holistique, c'est à dire qu'elle soigne et cherche à équilibrer l'entité Corps Esprit.
L'hydrolat est obtenu au moment de la distillation en même temps que l'huile essentielle. C'est une eau florale, eau chargée de principes aromatiques, légére et extrêmement facile d'utilisation. Elle s'utilise en cosmétique, en usage culinaire, elle doit être bio et de qualité alimentaire.
Les hydrolats restent méconnus du grand public, elles ont des vertus thérapeutiques hors pair, issues de la plante, mais aussi de la purification de l'eau. C'est aussi un guérisseur énergétique à l'image de l'homéopathie. Il agit plus rapidement que l'huile essentielle au niveau psycho-émotionnelle ou énergétique.
En aromathérapie énergétique, il est intéressant de combiner les huiles essentielles par voie olfactive ou cutanée avec les hydrolats par voie oral.
Conseil en diététique
rééquilibrage et intolérance alimentaires
1 h 30 - 50€
Mon intolérance alimentaire au gluten, maladie coeliaque depuis 15 ans, m'a menée sur le chemin du confort digestif en adoptant une hygiène alimentaire, avec des produits sans gluten et une nouvelle façon de cuisiner.
Je mets à votre disposition mon expérience personnel, mon savoir faire et des conseils avertis pour un mieux être digestif. En effet, aujourd'hui qui n'est pas allergique ou intolérant à un ou plusieurs aliments!!.
En faisant une éviction du gluten et de certains produits laitiers, en les remplaçant par des laits végétaux et par des pains avec des alternatives aux céréales. On peut retrouver le plaisir de cuisiner autrement.
Après une période d'adaptation, la mise en place d'un nouveau placard des ingrédients de base et l'acquisition de nouveaux réflexes en cuisine., la place est libre pour cette aventure, déroutante au début, se transforme en un voyage riche en découvertes gustatives.
Références :
"L'alimentation ou la 3e médecine" régime Hypotoxique
du Dr Jean Seignalet
