Anne Marie Caridi
Massothérapeute
Praticienne agréée par la FFMBE
Fédération Française des Massages bien-être
Offrez-vous un moment de détente
Je vous invite dans mon Espace Bien-être à la découverte des voyages sensoriels et à la détente. Toutes mes huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats (eaux florales) ainsi que les crèmes et baumes du visage sont tous d'origine BIOLOGIQUE.
Une préparation aromatique est faite par mes soins avant chaque massage, elle est adaptée à l' énergétique de la personne. De nature emphatique, mes soins sont bienveillants, pleins de sensibilité et de savoir-faire et vous communique à chaque séance, des conseils personnalisés en aromatologie, olfactologie et en diététique
Massage Suédois
1 h - 70€
Ce massage permet de soulager le mal dos de dénouer les nœuds. Il diminue les tensions musculaires et améliore la mobilité articulaire. Il est à la fois relaxant et tonique avec différentes pressions. Toutes une série de techniques bien précises à savoir: effleurages, foulages, frictions, pétrissages, mobilisations, balayage, torsions, drainage vont permettre de retrouver toute votre énergie.
J’utilise au besoin, sur les muscles assez épais du dos et les lombes, les ventouses glissées, appelées Tui Guan Fa “ventouses qui marchent”, afin de décongestionner le Qi (énergie) On lubrifie la peau avant de poser la ventouse. Une fois posée, on la déplace dans toutes les directions sur la partie à traiter. Il n’y a pas d’effets secondaires.
Les bienfaits :
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Rend les muscles plus souples et plus élastiques
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Améliore la mobilité articulaire
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Favorise une plus grande amplitude des mouvements
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Améliore le sommeil,
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Augmente la capacité respiratoire,
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Activation de la circulation sanguine, lymphatique, élimination des toxines.
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Favorise et améliore la digestion et réduit la constipation,
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Améliore la santé de la peau.
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Permet une meilleure gestion du stress
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Favorise la circulation de l'énergie.
Contre-indications:
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Troubles circulatoires (Phlébite, thrombose, varices)
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Problèmes cardiaques
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Maladie infectieuse ou contagieuse
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Inflammation aiguë
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Cancer
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Femme enceinte après 3 mois




Deep Tissue
1 h - 70€
Le Deep Tissue utilise des techniques spécifiques. C'est un massage plus profond. Il permet de travailler le muscle dans ses 3 dimensions et va relâcher les tensions musculaires et diminue les douleurs. Le travail de relâchement au niveau des fascias qui donnera plus d'espace au muscle et aux articulations.
Le muscle se relâche plus naturellement.
Le travail se fait avec les poings, les avants-bras, les coudes et les jointures.
Les adhérences myo-fasciales causant inconfort et douleur, vont se défaire lors du massage profond. Ce qui permet d'augmenter l'amplitude du mouvement.
La posture du client est améliorée et le décongestionnement des tissus est optimisé.
Les bienfaits :
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Soulage le mal de dos chronique,
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Réduit l hypertension artérielle,
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Réduit le stress, l’anxiété et la tension musculaire.
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Réduit l'inflammation
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Améliore la récupération lors d'une activité sportive.
Contre indications :
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Ostéoporose sévère
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Arthrite inflammatoire aiguë, Fièvre, Goutte
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Thrombose, Veines variqueuses grave
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Rupture du muscle
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Infection de la peau
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Fracture non-stabilisée
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Suite injection de cortisone ( attendre 15 jours )



Soins par les ventouses
30 min - 35€
1 h - 70€
Le massage aux ventouses est une technique ancestrale naturelle. La ventouse débloque l'énergie (Yin ) est l'amène à la surface (Yang). Elle réduit les stases de sang, élimine les facteurs pathologiques et aide à la circulation des fluides des différents liquides
( sang et lymphe )
Elle se pratique avec des ventouses en verre ( ou plastique ) avec un mouvement de succion avec de la chaleur. Cette technique convient aux personnes stressées qu'aux silhouettes musclées et sportives. Celles ci sont appliquées sur différents points et méridiens qui agissent sur les Energies.
Le but est de faciliter la digestion et la circulation des fluides avec cette technique , le sang circule plus librement.
cette thérapie est bénéfique pour :
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L'hypertension,
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Les état de rhumes,
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la circulation sanguine,
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Elle tonifie et apporte de la souplesse à la peau.
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Elle traite les pathologies respiratoire,
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Les migraines,
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les inflammations chroniques,
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Diverses tendinites,
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Les crampes musculaires,
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Les sciatalgies,
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Les problèmes de dos et la constipation.
Contre-indications, En général il n'y a pas d'effet secondaires mais il faut faire attention dans les cas suivants :
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Personne sous traitement anticoagulant
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Suspicion d'hémorragie
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Brûlure générale
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Plaies ouvertes et traumatismes récents




L'Hydrolathérapie
30 min - 35€
La thérapie des eaux florales est une branche de l'aromathérapie qui est une thérapie holistique, c'est à dire qu'elle soigne et cherche à équilibrer l'entité Corps Esprit.
L'hydrolat est obtenu au moment de la distillation en même temps que l'huile essentielle. C'est une eau florale, eau chargée de principes aromatiques, légére et extrêmement facile d'utilisation. Elle s'utilise en cosmétique, en usage culinaire, elle doit être bio et de qualité alimentaire.
Les hydrolats restent méconnus du grand public, elles ont des vertus thérapeutiques hors pair, issues de la plante, mais aussi de la purification de l'eau. C'est aussi un guérisseur énergétique à l'image de l'homéopathie. Il agit plus rapidement que l'huile essentielle au niveau psycho-émotionnelle ou énergétique.
En aromathérapie énergétique, il est intéressant de combiner les huiles essentielles par voie olfactive ou cutanée avec les hydrolats par voie oral.



Conseil en diététique
rééquilibrage et intolérance alimentaires
1 h 30 - 50€
Mon intolérance alimentaire au gluten, maladie coeliaque depuis 15 ans, m'a menée sur le chemin du confort digestif en adoptant une hygiène alimentaire, avec des produits sans gluten et une nouvelle façon de cuisiner.
Je mets à votre disposition mon expérience personnel, mon savoir faire et des conseils avertis pour un mieux être digestif. En effet, aujourd'hui qui n'est pas allergique ou intolérant à un ou plusieurs aliments!!.
En faisant une éviction du gluten et de certains produits laitiers, en les remplaçant par des laits végétaux et par des pains avec des alternatives aux céréales. On peut retrouver le plaisir de cuisiner autrement.
Après une période d'adaptation, la mise en place d'un nouveau placard des ingrédients de base et l'acquisition de nouveaux réflexes en cuisine., la place est libre pour cette aventure, déroutante au début, se transforme en un voyage riche en découvertes gustatives.
Références :
"L'alimentation ou la 3e médecine" régime Hypotoxique
du Dr Jean Seignalet



